kuchnia

moja kuchnia – proste przepisy, zawsze zdrowe, czasem fit, palce lizać, na śniadanie, obiad i kolację, deser i lekkie przekąski

babeczki / ciasteczka / ciasta / deser / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / strona główna

Energetyczne batoniki z granoli czyli najzdrowsze batony świata

Energetyczne batoniki z granoli są zdrowe i jednocześnie najlepsze na każdy smuteczek, a szczupła sylwetka, dobre samopoczucie, brak zmęczenia, energia, zdrowie – możliwe ?  – na pewno ! Granola to sprawi w trybie błyskawicznym! Baton. Gruby, niekoniecznie ładny. Ale!  Jakże apetyczny i jak on budzi pożądanie ! Bo taki energetyczne batoniki z granoli jest dobry na wszystko. Na niepogodę, na szaro…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

zdrowe przekąski cieciorka

ładnym być dla innych i  dla siebie. Takie proste , a jednak złożone. Bo to co dla Ciebie ładne, dla mnie zdawac się brzydkim może. Bo cóż jest ta ładność cała. Piękna kobietą, zadbaną, z henna brwi zrobioną, z ustami błyszczykiem przeciągniętymi, w sukienkę lnianą przyodziana. Czy może ładnym jest kwiat, który wyrósł w polu, niedawno zaoranym. Taki bławatek na…

dziecko / kuchnia / nasze klimaty / przedszkolak / strona główna

przepis na dżem z brzoskwini oraz rewolucja żywieniowa

Polska to bardzo dziwna kraj – tak mawiał początkiem lat 90tych na naszych wtedy jakże nowoczesnych odbiornikach telewizyjnych Zulu Gula. Pan w żółtym berecie i czerwonej marynarce. Kiedy to było… wtedy mnie wkurzał swoją głupia polszczyzną, wykrzywianą, pokręconą na różne sposoby. Ja kochająca się w Kochanowskim i wraz Anią z Zielonego Wzgórza w Gilbercie nie mogłam słuchac jego niby śmiesznych…

kuchnia / strona główna

lody, sorbety domowe

nie na przekór innym ale sobie, na przekór sobie ? Nie , na przekór losowi, życiu, otoczeniu. Ale nie tak aby dokuczyć. Wręcz przeciwnie, urozmaicić np. takie lody śmietankowe i sorbet truskawkowo pod koniec już lata, na przekór tradycji podczas ślubu coś niebieskiego np. podwiązka była bordowa tak też z przekąskami, smakołykami jeśli wszyscy lody – ja coś do chrupania jeśli…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

biesiadowanie

biesiadowanie takie rodzinne, często na nie czasu nam brak …   mamy tendencje do jedzenia na „zaś”. Zastanawiam się z czego to wynika. Że wywodzimy się z biedniejszej populacji, że boimy się, że nam zabraknie, że zapychamy się przez kompleksy, że nie wyobrażamy sobie wieczoru bez sytego naciągniętego żołądka … itd. itp… No to sobie podjadamy, tu paluszki, tu chipsy,…

babeczki / ciasteczka / ciasta / deser / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / strona główna

panna cotta z chia z serii zdrowe przekąski

Słowa pochodzące z języka włoskiego, Panna Cotta coś  kobiecego, lekkiego. W rzeczywistości ? Mega kalorie, śmietanka, musy, słodycz. A jest lato, chciałoby się w tym okresie trochę może mniej kalorii, trochę zdrowiej, mniej tucząco, chętnie co by nam kilogramów odjęło. Ale nie zawsze się uda. Nie zawsze można. Nie zawsze chce się odmówic deseru, coś słodkiego, coś pysznego. Dlatego tego…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

Jaglanka owocowa z nasionami chia czyli małe wielkie coś na śniadanie

Pod lupę wzięłam moje śniadanie, które uwielbiam. Ostatnio je nieco zmodyfikowałam. I o radości mojej ! !!!   Przyczyni się do mojego postanowienia / pomysłu na lato , o którym  TU  pisałam. Czyli pkt nr 2 – zlikwidowac brzuszek, poprawic figurę, no i nie jeśc po nocach Śniadanie.  Jakże proste, jakże ważne, jakże powinno być treściwe. Ja przygotowuje składniki wieczorem,…

babeczki / ciasteczka / deser / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / strona główna

entliczek pentliczek i najprostszy przepis na muffinki z rabarbarem

Nie znam osób, które nie lubią muffinek. Często mufiny robię z jabłkiem, które są ulubiona przekąską mojego syna. Jednak tym razem, wybrałam sezonowe warzywo – rabarbar.  Entliczek-pentliczek, czerwony stoliczek, A na tym stoliczku pleciony koszyczek, W koszyczku jabłuszko, w jabłuszku robaczek, A na tym robaczku zielony kubraczek. Powiada robaczek: „I dziadek, i babka, I ojciec, i matka jadali wciąż jabłka,…

kuchnia / strona główna

pasta wegańska czyli zdrowe przekąski

zmęczona smakami, a raczej wyjadaniem, podjadaniem i zjadaniem resztek po maluchach  zapragnęłam urozmaicić, wprowadzić nowy smak w naszej kuchni –  zdrowe przekąski. Smak inny od wszystkich, bardzo oryginalny, ciekawy, ale niestety, nie przez wszystkich moich domowników akceptowalny 🙂 mowa o tych najmłodszych 🙂 Moja propozycja to pasta wegańska Wegańska gdyż wykonana z tłuszczów roślinnych, nic nie mająca wspólnego z tłuszczami zwierzęcymi…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

smaczliwka czyli awokado, produkt idealny

awokado: –  jest uniwersalne i pasuje do wielu potraw jako dodatek lub składnik główny –  ma silne właściwości wygładzające, regenerujące i opóźniające procesy starzenia się skóry –  stanowi cenny składnik kosmetyków zalecanych przede wszystkim w pielęgnacji cery dojrzałej, suchej i zmęczonej –  odbudowuje ochronną warstwę lipidową, chroniąc przed nadmierną utratą wilgoci –  obniża poziom złego cholesterolu –  przeciwdziała nowotworom prostaty…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

Smacznego !

Życzę Wam pięknego, słonecznego i smacznego weekendu ! Śniadanie to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia i dobrego nastroju. Uwielbiamy weekendowe śniadania, celebrujemy je co weekend, wtedy mamy więcej czasu dla siebie. Miło jest przy porannej kawie i czymś smacznym porozmawiac o minionym tygodniu, o planach na kolejne dni…. o ile…: a) z telewizora nie krzyczy na Ciebie Myszka Miki i woła…

kuchnia / strona główna

walentynki 2015

hm…walentynki – święto miłości, jeszcze nie tak dawno w Polsce nie znane zupełnie, za czasów mojej podstawówki obchodziło się jedynie Święto Kobiet, ale się amerykanizujemy, zmieniamy, podążamy za modą i światowymi trendami, więc i u nas Walentynki zadomowiły się na stałe, w naszym języku i w naszych sercach. Walentynki – kojarzą się nam z serduszkami, pocztówkami w sekrecie wręczanymi, bombonierką,…

kuchnia / strona główna

drożdżówka

Lubię coś na słodko do kawy w południe, a drożdżówka taka domowa, nisko kaloryczna jest idealna. U nas, znikają w rekordowym tempie., dlatego robię zawsze podwójną porcję 🙂 Dziś robiłam na szybko z cynamonowymi jabłuszkami, ale polecam również inne warianty. W kolejnym wpisie – Kuchnia pokażę Wam jak można tanio, prosto i zdrowo zrobic nadzienia  do drożdżówek lub  do bułeczki na śniadanie….

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

małe coś do kuchni

Uwielbiam przedmioty nietuzinkowe, takie, które maja własną duszę. Moim królestwem jest kuchnia, lubię otaczac się w niej rzeczami praktycznymi ale o ciekawym wzornictwie i fasonie. W wolnej chwili poszperałam po internecie i zobaczcie co wypatrzyłam. A Wam co się podoba najbardziej ?   1. pojemniki na różności , ozdobione wąsiskami 2. porcelanowy kubek inspirowany norweskimi fiordami 3. szklana butelka homemade…

1 4 5 6 7