kuchnia

moja kuchnia – proste przepisy, zawsze zdrowe, czasem fit, palce lizać, na śniadanie, obiad i kolację, deser i lekkie przekąski

kobieta / kolacja / kuchnia / nasze klimaty / obiad / przekąski / strona główna

Zdrowe frytki z batatów jako fit alternatywa do tradycji

Zdrowe frytki z batatów czyli ze słodkich ziemniaków są doskonałym pomysłem na obiad. Dodatkowo są fit oraz przysłużą się naszemu zdrowiu w sposób bezpośredni. Przygotowanie batatów na obiad nie sprawi nikomu problemu i jest błyskawiczne! Podaje Wam 2 różne sposoby na ich przyrządzenie. Frytki z batatów są moim najnowszym odkryciem, który zajadam 2 x w tygodniu. Ciekawe kiedy mi się…

ciasta / deser / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / strona główna

Przepis na szybki sernik bez spodu w 15 minut

Ten przepis na szybki sernik bez spodu polecam tym z Was, którzy lubią nieco tradycji, pyszny smak i są … leniuchami. Dzięki 5 prostym składnikom wyczarujecie szybki sernik w zaledwie 15 minut!  Te z Was, które zaglądają do mnie regularnie, wiedzą już, że uwielbiam gotować, ale wybieram dania, które są szybkie lub mega szybkie, bo na nadmiar czasu nie narzekam….

dziecko / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przedszkolak / przekąski / smart home / strona główna / uczeń

Olej palmowy znajduje się w produktach w Twojej kuchni! – sprawdź listę 21 grup produktów

Olej palmowy w produktach zalega półki sklepowe i jest jego cała masa niemal w każdej kuchni. Dziwisz się, skąd tyle szumu wokół tego popularnego składnika spożywczego? Utwardzony olej palmowy jest bardzo bardzo niezdrowy, a co więcej giną przez niego… lasy i zwierzęta! Mam dla Ciebie propozycję – otwórz swoją lodówkę i kuchenną szafkę i policz ile masz w niej produktów…

dziecko / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przedszkolak / strona główna / uczeń

OLEJ LNIANY NA CZCZO I NA NOC – HIT WSZECHCZASÓW

Picie oleju lnianego  – która porę wybrać? Na czczo, po posiłku, czy na noc. Jedno jest pewne. Olej lniany poprawia naszą jakość życia w wielu aspektach również u dzieci. Jest to największy hit zdrowotny, który jest również świetnym kosmetykiem. Jednak nie każdy olej lniany jest taki sam. Niektóre oleje są mało wartościowe, mimo że etykieta na butelce wskazuje na podobne właściwości. Odkąd go…

babeczki / ciasteczka / deser / dziecko / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / śniadanie / strona główna

Muffinki serowe na słodko w 10 minut

Muffinki serowe zrobiłam po raz pierwszy, gdy pewnej niedzieli okazało się, że nie mamy w domu pieczywa. Muffiny z białym serem to doskonały pomysł na oryginalne śniadanie. Babeczki serowe smakują wybornie do kawy, a dzieciom np. do mleka czy kakao.  MUFFINKI SEROWE W 10 MINUT Muffinki serowe np. w wersji na słodko robi się dosłownie 10 minut. Do tego wypieku idealnie nadaje…

dziecko / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / niemowlak / przedszkolak / śniadanie / strona główna / uczeń

CZARNA LISTA produkty niezdrowe dla dzieci, które im serwujemy

Produkty niezdrowe dla dzieci to czarna seria, która należy do najpopularniejszych dań w całym kraju.Pomimo, że staram się je podawać jak najrzadziej, to jednak bywają częstymi gośćmi w moim domu. A w Twoim również? Zdawać by się mogło, że w czasach ogólnego perfekcjonizmu i mody na zdrowe odżywianie, nie możliwe jest, że moglibyśmy podać naszym dzieciom coś niezdrowego. Guzik prawda!…

kobieta / kuchnia / nasze klimaty / smart home / strona główna

11 powodów – dlaczego nie mogę schudnąć po ciąży !!!

Jak schudnąć po ciąży ? Ile razy zadałaś sobie to pytanie? Budzisz się każdego ranka i stajesz na wagę, przeliczasz kalorie, ograniczasz jedzenie i ciągle nic? Dlaczego schudnąć po ciąży to taka ciężka sprawa? W którym miejscu poległam, że nie mogę schudnąć po ciąży? Podam Ci moich 11 powodów, które wyeliminowałam u siebie samej.   11 SPRAWDZONYCH POMYSŁÓW JAK SCHUDNĄĆ PO…

dziecko / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przedszkolak / smart home / strona główna / uczeń

SYROP Z CZOSNKU I CYTRYNY na kaszel i odporność – prosty przepis

syrop z czosnku na kaszel – naturalny antybiotyk Do przygotowania domowego syropu z czosnku i cytryny wystarczą 2 składniki. Domowy sposób na walkę z zarazkami i na zwiększenie odporności. Pokusiłam się o podanie na kaszel – tego domowego syropu z czosnku i cytryny mojej córce i o dziwo jej posmakował. Choć obawy miałam spore… bo z czosnkiem większość dzieci ma na…

deser / dziecko / kobieta / książki / kuchnia / nasze klimaty / obiad / przedszkolak / przekąski / śniadanie / strona główna / uczeń

Alergia pokarmowa co jeść – 100 przepisów – rodzinny survival

Bez cukru, bez glutenu, bez nabiału – alergia pokarmowa co jeść w takim razie? Ten, kto nie miał do czynienia z alergią pokarmową może poczuć się prawdziwym szczęściarzem. Ja do takich właśnie się zaliczam. Do kilku tygodni wstecz, nie zdawałam sobie sprawy, co tak naprawdę oznacza alergia pokarmowa i jak może przewrócić życie rodziny do góry nogami.  Alergia pokarmowa co…

dziecko / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przedszkolak / przekąski / strona główna / uczeń

10 sprawdzonych sposobów, jak zmniejszyć apetyt na słodycze

Czy myślałyście, jak zmniejszyć apetyt na słodycze ? Życie często samo podsuwa rozwiązania. A muszę się przyznać z ręką na sercu, że stety – niestety należę do okrutnych łakomczuchów. Do niedawna na widok czekolady dałabym się pokroić. Do momentu, kiedy zdałam sobie sprawę z  …  Większość z nas lubi słodki smak. Sprawia, że czujemy się przez chwilę szczęśliwsi. Wywołuje w…

kobieta / kuchnia / nasze klimaty / obiad / strona główna

Idealna zupa pomidorowa – bo królowa jest tylko jedna !

Idealna zupa pomidorowa, jaką kiedykolwiek jadłam i ugotowałam. Nie zadzieram nosa, stwierdzam fakt. A zup pomidorowych próbowałam już setki. Dlatego dzielę się z Wami przepisem na najlepszą zupę pomidorową. Bo przecież królowa zup jest tylko jedna 🙂  Będąc na studiach w Krakowie znałam chyba wszystkie bary mleczne, a w nich zupy pomidorowe. Wiedziałam, co i w której się mogę spodziewać….

kobieta / kuchnia / obiad / strona główna

Obiad w kolorze słońca czyli zupa z cukinii i fasolki szparagowej

Lato to słońce, duuuużo słońca. Warto ten kolor przenieść również do kuchni. Polecam Wam pyszne danie – zupa z cukinii i fasolki szparagowej. Najbardziej słoneczna zupa świata ! Coś więcej na jej temat? Można ją gotować przez cały rok, jednak latem kosztuje grosze. Bo cukinia tania, a i fasolka kosztuje zaledwie 6 zł. Garść tradycyjnych warzyw i przypraw + kurkuma….

deser / kobieta / kuchnia / napoje / koktajle / nasze klimaty / strona główna

Najprostszy przepis – kawa mrożona jak ze Starbucks

Idealna kawa mrożona jak ze Starbucks w wersji Iced Caramel Macchiato. Brzmi tajemniczo? Bynajmniej! Przedstawiam Wam dziś najprostszy przepis na pyszną kawę mrożoną, którą zachwycają się miliony ludzi na całym świecie! A ja przygotowuję ją w 5 minut i w zaciszu domowym czuję się jak kobieta luksusowa.  Zimna kawa – zmora każdej matki  My – mamy, często mamy tendencję to picia zimnej…

kobieta / kolacja / kuchnia / nasze klimaty / obiad / przekąski / strona główna

Falafel z ciecierzycy i marzenie o byciu kimś innym

Zrobiłam i oniemiałam z zachwytu – falafel z ciecierzycy czyli kotleciki wegatariańskie. Moje zmysły smaku poszybowały ku niebiosom! A radość dogodzenia mężowi i dzieciom – bezcenna ! A ranek nie zapowiadał się ciekawie… Codzienny kierat, upstrzony górą nieumytych naczyń, z racji od kilku dni popsutej zmywarki. Powrót do podstaw mojego kucharzenia związany z ręcznym myciem. Nie narzekam, bo wiem, że…

kolacja / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / śniadanie / strona główna

Pasta z bobu z czosnkiem i listkami mięty – najlepsza!

Z bobem jest tak, że albo się go uwielbia, albo omija szerokim łukiem. Wszystkim niedowiarkom polecam pastę na grzankę. Pyszna pasta z bobu z czosnkiem i listkami mięty jest naprawdę pyszna!   Z bobem jest jak z muzyką disco polo. Jest, wszyscy ją znają, ale większość nie wierzy, że można ją słuchać. Ja należę do fanów … nie! nie disco…

ciasta / deser / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / strona główna

Błyskawiczne półkruche ciasto z czereśniami, dzięki któremu zabłyśniesz sama przed sobą

Błyskawiczne półkruche ciasto z czereśniami to ciasto na każdą okazję, na niezapowiedzianą wizytę teściowej, na małe co nieco po niedzielnym obiedzie. Proste, nie wymagające dużo zachodu. Ot, wsypujesz składniki, mieszasz, wkładasz do blaszki i pieczesz. Potem już się tylko  delektujesz i podsuwasz teściowej kawałek. Promieniejesz z zachwytu, a Ona patrzy i podziwia – O takiej żonie dla mojego syna nawet nie…

1 2 3 4 6