Browsing Tag

zdrowie

dziecko / nasze klimaty / strona główna

sucha skóra u dziecka, jak sobie z nią radzić ? wieczorne rytuały

… nasze wieczorne rytuały usiadłam przy stole z kubkiem gorącej, mocnej kawy. Jest późny wieczór. Leniwe oko nie chce się otworzyć. Przymyka się wbrew mojej woli. Powoli osuwam się na krześle. Jeszcze chwilę , jeszcze moment i udam się w objęcia morfeusza. Maluchy jak zawsze pełne energii, nigdy nie zmęczone. Biegają wokół mnie, wokół stołu rodzinnego. Czy one nigdy nie…

babeczki / ciasteczka / ciasta / deser / kobieta / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / strona główna

Energetyczne batoniki z granoli czyli najzdrowsze batony świata

Energetyczne batoniki z granoli są zdrowe i jednocześnie najlepsze na każdy smuteczek, a szczupła sylwetka, dobre samopoczucie, brak zmęczenia, energia, zdrowie – możliwe ?  – na pewno ! Granola to sprawi w trybie błyskawicznym! Baton. Gruby, niekoniecznie ładny. Ale!  Jakże apetyczny i jak on budzi pożądanie ! Bo taki energetyczne batoniki z granoli jest dobry na wszystko. Na niepogodę, na szaro…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

zdrowe przekąski cieciorka

ładnym być dla innych i  dla siebie. Takie proste , a jednak złożone. Bo to co dla Ciebie ładne, dla mnie zdawac się brzydkim może. Bo cóż jest ta ładność cała. Piękna kobietą, zadbaną, z henna brwi zrobioną, z ustami błyszczykiem przeciągniętymi, w sukienkę lnianą przyodziana. Czy może ładnym jest kwiat, który wyrósł w polu, niedawno zaoranym. Taki bławatek na…

dziecko / kuchnia / nasze klimaty / przedszkolak / strona główna

przepis na dżem z brzoskwini oraz rewolucja żywieniowa

Polska to bardzo dziwna kraj – tak mawiał początkiem lat 90tych na naszych wtedy jakże nowoczesnych odbiornikach telewizyjnych Zulu Gula. Pan w żółtym berecie i czerwonej marynarce. Kiedy to było… wtedy mnie wkurzał swoją głupia polszczyzną, wykrzywianą, pokręconą na różne sposoby. Ja kochająca się w Kochanowskim i wraz Anią z Zielonego Wzgórza w Gilbercie nie mogłam słuchac jego niby śmiesznych…

babeczki / ciasteczka / ciasta / deser / kuchnia / nasze klimaty / przekąski / strona główna

panna cotta z chia z serii zdrowe przekąski

Słowa pochodzące z języka włoskiego, Panna Cotta coś  kobiecego, lekkiego. W rzeczywistości ? Mega kalorie, śmietanka, musy, słodycz. A jest lato, chciałoby się w tym okresie trochę może mniej kalorii, trochę zdrowiej, mniej tucząco, chętnie co by nam kilogramów odjęło. Ale nie zawsze się uda. Nie zawsze można. Nie zawsze chce się odmówic deseru, coś słodkiego, coś pysznego. Dlatego tego…

dziecko / nasze klimaty / przedszkolak / strona główna

dlaczego mnie to spotkało ?!

Urodziło nam się dziecko, dzieciątko, maleńkie, różowe, 10 pkt w skali apgar, takie rozdarte prawidłowo, różowe, zdrowiutkie. Jesteśmy najszczęśliwsi na świecie. A tu po dniu czy dwóch Hop Bęc. Euforia znika. Bo bywa, że i problem się pojawia. Czasem większy, czasem mniejszy. Ja dziś tak wspomnieniem sięgam do tamtego czasu kiedy to usłyszałam o szmerach w serduszku… zamarłam, płacz, milion…

dziecko / przedszkolak / strona główna

dogoterapia rodzaj rehabilitacji, dla dzieci

Poznałam Ją jesienią 2011 roku. Dogoterapia to jej domena, rehabilitantka. Skromna, szczupła, w okularach, krótkie włosy, nie wysoka, nie niska, taka zupełnie przeciętna. Przy bliższym poznaniu okazuje się, że serce ze złota, taka serdeczna, taka sympatyczna, taka do rany przyłóż. Połączyły nas rozmowy, miliony słów wypowiedzianych.  A w tym wszystkim – mój bobas, z kręczem szyjnym. Dziś kompletnie nie zauważalnym,…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

Jaglanka owocowa z nasionami chia czyli małe wielkie coś na śniadanie

Pod lupę wzięłam moje śniadanie, które uwielbiam. Ostatnio je nieco zmodyfikowałam. I o radości mojej ! !!!   Przyczyni się do mojego postanowienia / pomysłu na lato , o którym  TU  pisałam. Czyli pkt nr 2 – zlikwidowac brzuszek, poprawic figurę, no i nie jeśc po nocach Śniadanie.  Jakże proste, jakże ważne, jakże powinno być treściwe. Ja przygotowuje składniki wieczorem,…

kuchnia / nasze klimaty / strona główna

smaczliwka czyli awokado, produkt idealny

awokado: –  jest uniwersalne i pasuje do wielu potraw jako dodatek lub składnik główny –  ma silne właściwości wygładzające, regenerujące i opóźniające procesy starzenia się skóry –  stanowi cenny składnik kosmetyków zalecanych przede wszystkim w pielęgnacji cery dojrzałej, suchej i zmęczonej –  odbudowuje ochronną warstwę lipidową, chroniąc przed nadmierną utratą wilgoci –  obniża poziom złego cholesterolu –  przeciwdziała nowotworom prostaty…

kuchnia / strona główna

drożdżówka

Lubię coś na słodko do kawy w południe, a drożdżówka taka domowa, nisko kaloryczna jest idealna. U nas, znikają w rekordowym tempie., dlatego robię zawsze podwójną porcję 🙂 Dziś robiłam na szybko z cynamonowymi jabłuszkami, ale polecam również inne warianty. W kolejnym wpisie – Kuchnia pokażę Wam jak można tanio, prosto i zdrowo zrobic nadzienia  do drożdżówek lub  do bułeczki na śniadanie….

kuchnia / strona główna

placki ziemniaczane, placuszki warzywne dla dzieci i nie tylko

Macie czasem do czynienia z niejadkiem ? moja propozycja obiad dla niejadka –placuszki warzywne dla dzieci z cukinii, buraczków, marchewki i tradycyjnie z ziemniaków. Przy przygotowaniu towarzyszył mi mój niejadek,  uwielbia pomagać, a wtedy apetyt rośnie. Nie ukrywam, że zainspirował mnie jeden z moich ulubionych programów telewizyjnych o tematyce gotowania. Przedstawiam Wam nieco zmodyfikowany przeze mnie przepis. Lubie jak na talerzu…

dziecko / niemowlak / przedszkolak / strona główna

Wypróbowane sposoby na ciemieniuchę u dziecka

Znam sposoby na ciemieniuchę u dziecka, kilka metod sama wypróbowałam w momencie, kiedy moje drugie dziecko – dziewczynka z burzą czarnych jak smoła włosków dostało od życia w prezencie ciemieniuchę. Co u nas poskutkowało? Ciemieniucha … to problem u wielu maluszków, pojawiający się zazwyczaj w 2 miesiącu życia. Jest to złuszczająca się skóra głowy, często tworząca na powierzchni skóry łuskowaty…

dziecko / strona główna

emolienty dla niemowląt i parafina ciekła – co stosujesz?

zgłębiam temat : emolienty dla niemowląt i parafina ciekła kiedy urodziłam pierwsze dziecko zaczęłam interesować się co jest dla niego najlepsze i wgłębiłam się w temat emolientów. Z kolei położna środowiskowa poleciła mi parafinę ciekłą. I tak oto zaczęła się nasza przygoda z kosmetykami, nie konieczne rozreklamowanymi, która trwa do dzisiaj. Emolienty jak czytamy na na jednej ze stron internetowych…

1 4 5 6