placuszki owsiane z bananem zamiast pajdy chleba

brunch zamiast śniadania

pomijając poranną kawę

bo czasu mało

bo trójka maluchów na głowie

bo muszę szybko

bo chcę zdrowo i smacznie

bo chcę fit być tej wiosny

bo chcę dużo energii

a raczej życie tego ode mnie wymaga

i właściwie powinnam dodać, że te moje placuszki owsiane z bananem to bardziej jaglane są raczej

na słodko poniekąd

bo z miodem

i owocami

idealne na szybkie śniadanie i na drugie tak samo

10 minut wystarczy żeby 10 placuszków na stole zawitało

placuszki owsiane z bananem

placuszki owsiane z bananem

placuszki owsiane z bananem

a raczej jaglano – owsiane z bananem

– 3 łyżki płatków owsianych

– 3 łyżki płatków jaglanych

– 3 łyżki jogurtu naturalnego

– pół łyżki miodu

– 1 banan

– 1 dobrze roztrzepane jajko

– 3 łyżki twarożku

– szczypta cynamonu

całość blendujemy i smażymy,  ot cała filozofia

na wierzch –pysznie smakuje ze startym jabłkiem, gruszką lub malinami

lub w wersji jaką wybrały moje dzieci – z dodatkowym bananem i kruszonym cukrem jak mawiać mają w zwyczaju czyli z cukrem pudrem.

placuszki owsiane z bananem na moj brunch zamiast sniadania

placuszki owsiane z bananem na moj brunch zamiast sniadania

placuszki owsiane z bananem


pozostałe moje przepisy w zakładce: