ładnym być dla innych i  dla siebie. Takie proste , a jednak złożone.

Bo to co dla Ciebie ładne, dla mnie zdawac się brzydkim może.

Bo cóż jest ta ładność cała. Piękna kobietą, zadbaną, z henna brwi zrobioną, z ustami błyszczykiem przeciągniętymi, w sukienkę lnianą przyodziana. Czy może ładnym jest kwiat, który wyrósł w polu, niedawno zaoranym. Taki bławatek na przykład. Postrzępione płatki, niby niebieski, niby fioletowy, łodyżka taka długa i chuda bez zbędnych listeczków. Czy on ładnym jest ?

A może dziecko, spokojnie śpiące. Oddech miarowy, policzki zaróżowione, gołe stópki wychylające się spod kołderki, i pukiel włosów czoło zasłaniający. Rączki lekko jeszcze pulchne jak u niemowlaka, piżamka biała , haftowana z lekka.

Ładnym być to nie tylko to co na zewnątrz. Dużo ważniejsze to co w środku. W środku nas każdego. Uczynki dobre, uśmiech niewymuszony, uprzejmość taka zwyczajna. To ważniejsze, istotniejsze, niż jakaś tam sukienka lniana i piżamka biała haftowana. Ładnym być nie jest najprościej.

Bo to wymaga trochę postarania. Zauważenia więcej niż my sami. Spostrzeżenia co jest obok, czy ktoś od nas coś oczekuje, czy my sami chcemy. Bo nieraz możemy niechcieć. Zwyczajnie. Z lenistwa. Lepiej przemknąć cichaczem, przymknąć powieki i nic nie słyszeć, że ktoś nas woła, że potrzebuje. Bo i czemu nas ? Po co i dlaczego. Niech sobie poszuka innego chętnego co będzie mu się bardziej chciało. Bo mi się w tej chwili może nie chciec…..

Jak wiele takich przypadków zauważamy. Strojnego przystojnego mężczyznę w aucie za duże pieniądze. Nie zatrzyma się aby matkę z dziecmi w deszczowy dzień na przejściu przepuścic, bo cóż go to obchodzi. Albo pomóc starszej pani sprawunki zapakowac w sklepie, bo trzęsącymi się rękami nijak poradzic sobie nie może.

Tyle można dobra takiego drobnego dokonac. Ale mi się często nie chce, mówią głosy z wewnątrz.

Ładnym być na zewnatrz dużo prościej. Ładnym być wewnętrznie już czegoś wymaga.

Nie śpieszmy się być dobrym na siłę. Ale takim trochę ładnym być to niemal wypada…

Odbiegając od tematu ładności, ksiązki do czytania przygotowałam na ten wieczór jesienny, zamglony. Dzieci już w łóżeczkach. Nela śpi od godziny, z raczkami uniesionymi nad głowę. Taka mała i niewinna. Borysiu po setnym przeczytaniu 2 książeczek z serii o Panu Brummie zasnął przed chwileczką.


A jeśli ładnym być to wypadałoby też zdrowo się odżywiać. Zdrowe przekąski to nr jeden. Rezygnujemy z chipsów, paluszków, słonych przekąsek i robimy coś dla siebie. Zdrowe przekąski – prażona cieciorka.

No to przyszykuję zdrowe przekąski, założę pled ciepły z rękawami co mi go mama aż dwie sztuki sprezentowała i te książki, co to mi wydawnictwo zaprzyjaźnione przysłało.


 

zdrowe przekąski cieciorka

 cieciorka

Przekąskę zrobiłam dzisiaj, sfotografowałam i Wam tu pokazuję.

Bardzo zdrowe i raczej tez nie wysoko kaloryczne.

Bo to cieciorka, ciecierzycą zwana lub i bywa grochem włoskim nazywana.

Jest skarbnicą białka roślinnego, witaminy typu B i magnezu.

Wyczytałam też, że jest afrodyzjakiem.

Ale też napisano , że spożywana w umiarkowanych ilościach przyczyni się do spadku masy ciała. A tym nie pogardzę nigdy.

No to wrzucam zdjęcia i na książkową noc się udaje.

Przepis – cieciorka 

  • cieciorka – puszka lub dwie jak w moim przypadku
  • 2 łyżki oliwy lub oleju – na 1 puszkę
  • pół łyżeczki soli – na 1 puszkę
  • dowolne przyprawy według uznania. Ja lubię: czosnek granulowany, rozmaryn, paprykę, chili, kumin, pieprz kolorowy

Cieciorka odsączona z zalewy ląduje w misce, solimy, przyprawiamy do smaku ziołami, częstujemy oliwą. I do pieca na około 20-30 min na 200 st C, Warto aby cieciorka czasem pomieszana została na blasze / ja wrzucam na tace silikonową. Pieczemy do chrupkości.

Aby taka powłoczka chrupka powstała, a w środku miękka cieciorka pozostała.

można też ją do pasty wegańskiej użyć, w zastępstwie  fasoli


zdrowe przekąski

cieciorka

cieciorka

przekąska na ostro

przekąska na ostro

zdrowe przekąski cieciorka

przekąska z ziołami

zdrowe przekąski

przyprawy

przepisy na zdrowe przekąski

coś innego niż chipsy , paluszki

pyszne

nie tylko mi smakuje 🙂

zdrowe przekąski cieciorka

co zrobić z cieciorki

zdrowe przekąski cieciorka jako doskonała przekąska również dla najmłodszych

pysznie cieciorka

ciecierzyca przepis


inny przepis z użyciem cieciorki:

  1. pasta wegańska do chleba 

a jeśli mój blog, przypadł Ci do gustu – zapisz się na listę mailingową lub dołącz do mnie na facebooku

pozdrawiam  — asia —