Szybkie dania to dla mnie nr 1 każdego dnia z uwagi na brak czasu. A truskawki obdarzyłam miłością absolutną. Połączenie tych 2 dwóch wariacji sprawia, że czuje lato nie tylko za oknem, ale i w swojej kuchni. Szybkie dania z truskawkami rządzą w mojej kuchni przez ponad 2 miesiące w roku.

szybke dania z truskawkami na lato

Przygotowałam dla Was przegląd moich 8 ulubionych szybkich dań z truskawkami. Mam nadzieję, że znajdziecie wśród tych propozycji coś dla siebie. Klikając na wybrane zdjęcie – przeskoczycie do przepisu.

SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI

1.Jaglanka truskawkowa z nasionami chia na śniadanie

jaglanka owocowa z nasionami chia

Kasza jaglana to doskonały pomysł na śniadanie. Nie zawiera glutenu, choć dla mnie ta kwestia akurat jest całkiem obojętna, ale tego typu kasza doskonale wspomaga układ odpornościowy, poza tym w swoim składzie ma lecytynę ułatwiającą zapamiętywanie oraz poprawiającą koncentrację. Nasiona chia doskonale nawilżają organizm od środa, a truskawki witaminowa bomba dla zdrowia i urody. Do takiego śniadańka lubię dodatkowo dołożyć banana, którego uwielbiam i daje mi poczucie sytości.


2. Prosty placek z truskawkami bez pieczenia

prosty placek z truskawkami bez pieczenia

Prosty placek z truskawkami bez pieczenia – prosty, bo można bez pieczenia i najpyszniejszy na świecie, o smaku i zapachu wiosny i lata. Pachnie tym, czym wiosna i początek lata pachnieć powinien. Truskawkami. Można go zrobić na 2 sposoby, na bazie z ciasteczek lub tradycyjnym biszkopcie. W wersji bez pieczenia – jest naprawdę super szybki do zrobienia.


3. Muffiny z truskawkami

Wrzucam Wam przepis na muffiny z rabarbarem, ale oczywiście możemy je zrobić identycznie z truskawkami.

Muffiny robię naprawdę bardzo często może też poniekąd dlatego, że jest to bardzo szybkie danie. Borys uwielbia z jabłkami, dziewczynki chyba ze wszystkim. Teraz na topie są muffiny z truskawkami. Aby ciasto było delikatne i samo rozpływało się w ustach, musi być „lejące”, więc zawsze możecie dolać odrobiny mleka do przepisu podstawowego. Truskawki wrzucam do każdej foremki minimum 2, pokrojone na pół. Doskonale wyglądają takie lekko wystające z papilotki. Preferuje i polecam foremki silikonowe wielokrotnego użytku. Mam zarówno 6-paki jak i foremki silikonowe pojedyncze. Bardzo wygodny produkt. Ciasto wyskakuje z nich niemal samodzielnie.


4. Placuszki owsiane z sosem truskawkowym

Podaje Wam /klik na zdjęcie/ przepis na placuszki owsiane z dodatkiem twarożku. Sos truskawkowy, który proponuje do polania, to zblendowane lub rozgniecione widelcem truskawki, z odrobiną cukru białego lub brązowego i kilkoma kleksami jogurtu naturalnego (mój mąż krzyczy – ze śmietaną ! no tak… faceci… )

placuszki owsiane z bananem

Placuszki owsiane to doskonała alternatywa do tradycyjnych placuszków z mąki pszennej i co ważne jest to naprawdę szybkie danie z truskawkami na przykład na obiad. Placuszki są lekko strawne, a dodatek twarożku sprawia, że dają nam uczucie sytości.


5. Sorbet truskawkowy i lody śmietankowe

sorbet truskawkowy przepis

Wpis na blogu robiłam w momencie, kiedy moja starsza córka miała roczek, a o Oli nawet jeszcze nie śniłam 🙂

Sorbety są niskokaloryczne i doskonałe na upały.  Natomiast opisanew przepisie lody śmietankowe „nieco” kaloryczne, ale taaakie pyszne… 🙂


6. Błyskawiczny sernik na zimno bez pieczenia

szybki sernik bez pieczenia

Nie byłabym sobą, gdyby w tym zestawieniu szybkich dań z truskawkami nie dodała – błyskawicznego sernika na zimno bez pieczenia. Słodki, ale nie za słodki. Truskawkowy i pachnący majem i czerwcem. Sernik. Bo uwielbiamy. Z czekoladą i bitą śmietaną. Trochę kaloryczny. Ale co z tego. Z posmakiem świeżej mięty. Listków zerwanych w ogrodzie. Z małymi bezikami, jagodami i z irysem zatkniętym gdzieś w rogu.


7. Budyń z kaszy jaglanej z dodatkiem truskawek

Wrzucam Wam podstawowy przepis na budyń jaglany. Truskawki wrzucamy w całości w momencie, kiedy rozgniatamy / blendujemy kaszę.


budyń z kaszy jaglanej budyń jaglany

Jest to świetny pomysł na drugie śniadanie, na obiad w upalny dzień lub na deser. Co więcej – nie nylko dla najmłodszych!


8. Koktajl truskawkowy

Oryginalny tytuł wpisu to – Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie. Wśród 4 propozycji znajdziecie koktajl truskawkowy.

koktajl truskawkowy

Koktajle to moje must have ostatnich tygodni. Robię je niemal codziennie, zazwyczaj na 2 śniadanie. Dzięki nim polubiłam się z selerem naciowym i przez które, zaczął mi szybko znikać jarmuż, którego miałam 2 szuflady w zamrażarce (uwielbiam jarmuż np. do rosołu).


Przedstawione szybkie dania z truskawkami należą do moich ulubionych. Mam nadzieję, że znajdziecie wśród nich coś dla siebie. A może polecicie mi inny smak z dodatkiem truskawek?

oceń
recipe image
przepis
SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI - 8 propozycji
autor
opublikowane