moja kuchnia – proste przepisy, zawsze zdrowe, czasem fit, palce lizać, na śniadanie, obiad i kolację, deser i lekkie przekąski
deser z chia oraz o tym co ważne i tym co trochę mniej …. … przystanęłam. Porozglądałam się wokół. Wszyscy tak pędzą. Mijają się, nie spoglądają na siebie. Mamy XXI wiek, ale czy dobry czas ? Czy to dobry czas dla ludzi ? Nowe technologie, niby większa świadomość, ale czy na pewno ? Wszyscy się tak śpieszą, pęd za pieniądzem,…
Pod lupę wzięłam moje śniadanie, które uwielbiam. Ostatnio je nieco zmodyfikowałam. I o radości mojej ! !!! Przyczyni się do mojego postanowienia / pomysłu na lato , o którym TU pisałam. Czyli pkt nr 2 – zlikwidowac brzuszek, poprawic figurę, no i nie jeśc po nocach Śniadanie. Jakże proste, jakże ważne, jakże powinno być treściwe. Ja przygotowuje składniki wieczorem,…
zmęczona smakami, a raczej wyjadaniem, podjadaniem i zjadaniem resztek po maluchach zapragnęłam urozmaicić, wprowadzić nowy smak w naszej kuchni – zdrowe przekąski. Smak inny od wszystkich, bardzo oryginalny, ciekawy, ale niestety, nie przez wszystkich moich domowników akceptowalny 🙂 mowa o tych najmłodszych 🙂 Moja propozycja to pasta wegańska Wegańska gdyż wykonana z tłuszczów roślinnych, nic nie mająca wspólnego z tłuszczami zwierzęcymi…
awokado: – jest uniwersalne i pasuje do wielu potraw jako dodatek lub składnik główny – ma silne właściwości wygładzające, regenerujące i opóźniające procesy starzenia się skóry – stanowi cenny składnik kosmetyków zalecanych przede wszystkim w pielęgnacji cery dojrzałej, suchej i zmęczonej – odbudowuje ochronną warstwę lipidową, chroniąc przed nadmierną utratą wilgoci – obniża poziom złego cholesterolu – przeciwdziała nowotworom prostaty…
Życzę Wam pięknego, słonecznego i smacznego weekendu ! Śniadanie to podstawa zdrowia, dobrego samopoczucia i dobrego nastroju. Uwielbiamy weekendowe śniadania, celebrujemy je co weekend, wtedy mamy więcej czasu dla siebie. Miło jest przy porannej kawie i czymś smacznym porozmawiac o minionym tygodniu, o planach na kolejne dni…. o ile…: a) z telewizora nie krzyczy na Ciebie Myszka Miki i woła…
krótka rozprawka pt domowa nutella bez cukru oraz masło orzechowe Czytacie czasem etykiety produktów ? Ja z ręką na sercu przyznaję się, że nie zawsze. Często będąc w sklepie łapię jakiś produkt spożywczy , wrzucam do koszyka i pędzę dalej. A czy tak być powinno ? Absolutnie nie ! Co skłoniło mnie do refleksji ? Mój synek oczywiście, a jakżeby inaczej….
hm…walentynki – święto miłości, jeszcze nie tak dawno w Polsce nie znane zupełnie, za czasów mojej podstawówki obchodziło się jedynie Święto Kobiet, ale się amerykanizujemy, zmieniamy, podążamy za modą i światowymi trendami, więc i u nas Walentynki zadomowiły się na stałe, w naszym języku i w naszych sercach. Walentynki – kojarzą się nam z serduszkami, pocztówkami w sekrecie wręczanymi, bombonierką,…
Lubię coś na słodko do kawy w południe, a drożdżówka taka domowa, nisko kaloryczna jest idealna. U nas, znikają w rekordowym tempie., dlatego robię zawsze podwójną porcję 🙂 Dziś robiłam na szybko z cynamonowymi jabłuszkami, ale polecam również inne warianty. W kolejnym wpisie – Kuchnia pokażę Wam jak można tanio, prosto i zdrowo zrobic nadzienia do drożdżówek lub do bułeczki na śniadanie….
Uwielbiam przedmioty nietuzinkowe, takie, które maja własną duszę. Moim królestwem jest kuchnia, lubię otaczac się w niej rzeczami praktycznymi ale o ciekawym wzornictwie i fasonie. W wolnej chwili poszperałam po internecie i zobaczcie co wypatrzyłam. A Wam co się podoba najbardziej ? 1. pojemniki na różności , ozdobione wąsiskami 2. porcelanowy kubek inspirowany norweskimi fiordami 3. szklana butelka homemade…
Macie czasem do czynienia z niejadkiem ? moja propozycja obiad dla niejadka –placuszki warzywne dla dzieci z cukinii, buraczków, marchewki i tradycyjnie z ziemniaków. Przy przygotowaniu towarzyszył mi mój niejadek, uwielbia pomagać, a wtedy apetyt rośnie. Nie ukrywam, że zainspirował mnie jeden z moich ulubionych programów telewizyjnych o tematyce gotowania. Przedstawiam Wam nieco zmodyfikowany przeze mnie przepis. Lubie jak na talerzu…
W mojej kuchni często gości tarta , a dlaczego ? Tarty są smaczne, proste w wykonaniu i co ważne szybko je można zrobić przy minimum wprawy. Ja uwielbiam tartę na kolację, w towarzystwie lampki wina. A tu najbardziej pasuje białe półsłodkie lekko musujące – rewelacja ! Przedstawię Wam 2 moje ulubione tarty, jedna w wersji ze szpinakiem, a druga z pomidorami…
